Samstag, 11. August 2012

Der beste und leckerste Eiweiß-Shake

Wie könnt Ihr euch sinnvoll und schmackhaft nach dem Training einen Eiweiß-Shake zubereiten ?
Nach dem Training sind auch kurzkettige Kohlenhydrate wichtig, so kann es gehn ! :)


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1 Kommentar:

  1. Unknown16. August 2012 um 13:13

    Bin dagegen! Das ganze ist kalt! Das stimmuliert den Parasympathikus und macht den anabolen Zustand kaput. Lieber warme Shakes und etwas Zimt.

    Viele Grüße,
    Jakob Eichler

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