Donnerstag, 5. Januar 2012

Fitnesstraining im Wachstum

Ab welchem Alter sollte man mit dem Fitnesstraining beginnen ? Welche Probleme oder Gefahren können auftreten wenn Ihr Krafttraining macht aber noch im Wachstum seid ?
In diesem Video bekommt Ihr einen kleinen Einblick darüber und einige Tipps !