Das Wadentraining für zu Hause

Nach einigen Anfragen ist es endlich da, das Wadentraining für zu Hause !
Ich zeige Euch in diesem Video die einfachste Variante, wie Ihr eure Wadenmuskulatur zu Hause ohne großen Aufwand stärken könnt und erkläre Euch die Ausführung !
Viel Spaß und Erfolg mit dem Video !