Donnerstag, 12. September 2013

Die richtige Atmung

Eine vernünftige Atemtechnik spielt beim Fitness und Krafttraining eine sehr wichtige Rolle!
Ich möchte auf die grundlegende Technik eingehen und gebe euch auch einen Tipp, wie ihr beim Laufen ein Seitenstechen verhindern könnt.

Alles hier in meinem neuen Video:
https://www.youtube.com/watch?v=5JbBXnKPeCA