Ich zeige Euch wie Ihr zu Hause perfekt mit Kurzhanteln umgehen könnt um ideal euren Trizeps zu stärken.
Starke Muskeln mit einfachen Übungen, ich zeig Euch wie das geht !
Dieses Video und weitere Hantelübungen findet Ihr auch unter dem Button Hanteltraining !
Viel Spaß mit dem Video !
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