Schnelles Frühstück ?

Ihr habt verpennt oder einfach Morgens keine Zeit zum Frühstücken ?
Vielen ist nicht bewusst, dass gerade das Frühstück eine sehr wichtige Mahlzeit ist !
Wer Morgens nicht frühstückt, der nimmt den Muskeln die Möglichkeit zu wachsen, da Nährstoffe fehlen.
Ich zeig Euch wie Ihr eure Muskeln trotz Zeitmangels Morgens schnell versorgen könnt !