Neues Video

Ihr habt auf meinem Blog abgestimmt, hier ist das neue Video!
Ich zeige euch zwei sinnvolle Übungen für den Rückenstrecker, die Muskulatur am unteren Rücken.
Der Rückenstrecker ist der Gegenspieler der Bauchmuskulatur und deswegen sehr wichtig als Ausgleich zum Bauchtraining.
Ihr solltet diese Übung auf jeden Fall in euer Workout mit einbinden !

Viel Spaß mit dem Video !