Brusttraining durch Liegestütze

Ein neues Video zum Brusttraining ist online.

Ich zeige euch meine Varianten der Liegestützen für zu Hause.

Die trainieren Muskeln Liegestütze sind Ideal zum Aufbau der Brustmuskulatur, Trizeps und dem vorderen Schulteranteil. Das Handgelenk wird entlastet !

Viel Spaß beim anschaun !!!