Die Bauchwippe

Ein neues Video, eine neue Übung !

Die Bauchwippe ist die ideale Übung um zu Hause die gerade Bauchmuskulatur zu trainieren.
Ganz einfach, trainiert Eure Bauchmuskeln indem Ihr euch auf die Bettkannte setzt und anfangt zu Wippen :)
Beine gestreckt, Arme angelegt und schon geht es los ! Schaut es euch an !