Starke Beine, knackiger Po!

Mit den Ausfallschritten kannst du zu Hause optimal deine Beine, aber auch deinen Hintern trainieren.
In meinem neuen Video zeige ich dir verschiedene Variationen, damit du genau dein Ziel erreichen kannst!

Du brauchst für diese Übung einfach nur zwei Kurzhanteln und schon kannst du zu Hause loslegen!

Hier geht es zum Video:
http://www.youtube.com/watch?v=o1e8WmRJk2w