Sprungkraft und Schnelligkeit durch eine starke Schienbeinmuskulatur

Die Schienbeinmuskulatur (musculus tibialis anterior) wird oft vernachlässigt oder nie erwähnt.
Eine starke Schienbeinmuskulatur bringt dir aber sehr viel Vorteile!

Wie du deine Schienbeinmuskulatur perfekt und einfach zu Hause trainieren kannst, zeige ich dir in meinem neuen Video.
Hier gehts zum Video:
http://www.youtube.com/watch?v=YbC5kWD-97w