Samstag, 19. Januar 2013

Was ist Fitness ?

Man redet ja oft davon "fit" zu sein... doch wie kann man den Begriff "Fitness" definieren ?
Was gehört alles zur Fitness ?
In diesem Video möchte ich euch einmal erklären was alles Fitness ist und was ihr alles trainieren solltet um "fit" zu sein.
Viel Spaß mit meinem neuen Video !