Freitag, 11. Januar 2013

Nacken Shrugs

Die wohl bekannteste Übung für den Nacken, aber im Fitnessstudio sieht man oft viele fälschliche Versionen!
In meinem neuen Video möchte ich euch auf die richtige Ausführung hinweisen und euch auch ein paar Tipps verraten. Viel Spaß !