Muskelaufbau mit Elektrostimulation ?

Ist es möglich seine Muskulatur durch externe Elektroreize aufzubauen ?
Jeder kennt diese "Bauch-weg-Gurte" aus der Werbung und auch in Fitnessstudios gibt es inzwischen Trainingsmethoden wie z.B. das EMS-Training.
In meinem neuen Video möchte ich euch gern zu diesem Thema aufklären !