Mittwoch, 10. Oktober 2012
BizepsCurls ! Dieser Trick bringt dir mehr Muskeln :)
Viel Gewicht und mit Schwung ins Hohlkreuz ?
Genauso sollten deine Bizepscurls nicht aussehen !
Ich zeige dir, wie du deine Ausführung optimieren kannst und gleichzeitig mehr Muskelzuwachs hast !
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