Sonntag, 15. Juli 2012

Klimmzüge einfach zu Hause

Ich zeige euch wie Ihr einfach Klimmzüge zu Hause an der Tür machen könnt.
Die Klimmzüge stärken vor allem euren obereren Rücken, den Latissimus und den Bizeps.
Also eine sehr komplexe und gute Übung für zu Hause !