Donnerstag, 8. März 2012

Wieso Ausdauersport ?

Wieso kann Euch Ausdauertraining und Ausdauersport auch beim Muskelaufbau helfen ? Welche Vorteile hat Ausdauertraining, wie zum Beispiel Joggen für Euch ? Neben dem definieren der Muskulatur gibt es auch noch einige andere Vorteile für Euch und eure Muskeln bei einem Ausdauertraining.