Freitag, 16. März 2012

Der untere Rücken

In dem neuen Video zeige ich Euch Möglichkeiten, wie Ihr den unteren Rücken stärken könnt.
Die untere Rückenmuskulatur, oder auch der Rückenstrecker ist eine sehr wichtige Muskulatur für Euch !

Er ist Gegenspieler zur Bauchmuskulatur und verhilft eurer Lendenwirbelsäule zu mehr Stabilität !