Kreatin

In diesem Video gehe ich auf das Thema Kreatin ein, ich erkläre Euch was es ist, wie es wirkt und gebe Euch einige Tipps zu den Produkten und der Aufnahme !
Braucht Ihr Kreatin für eine starke Muskulatur ? Wann sollte man Kreatin nehmen und kann es schädlich sein ?
Viel Spaß mit dem Video !