Hunger ?

 Ihr habt ordentlichen Hunger und wollt mal was leckeres essen gehen ?
Doch mitten in der guten Trainingsphase wäre fettiges Essen wenig förderlich...
Eine gute und fettarme Alternative die zudem recht eiweißhaltig ist : Sushi

	Sushi je 100g = ca 135kcal
Kohlenhydrate:	25,3 g	101,2 Kcal	75,0%
Fett	1,1 g	9,9 Kcal	7,3%
Eiweiss	5,9 g	23,6 Kcal	17,5%