Wieso solltet Ihr euch vor dem Training aufwärmen ?
In meinem neuen Video zeige ich euch, wieso es sehr wichtig ist sich vor dem "trainieren Muskeln" Fitnesstraining aufzuwärmen ! Aufwärmtraining nimmt eine sehr wichtige Rolle für euer Muskeltraining zu Hause ein, einfach mal anschaun !
Hey Johannes,
AntwortenLöschenDein Blog ist wirklich toll, Du bist sehr fleißig. Werde hier regelmäßig reinschauen, habe Dich aboniert. Mach bitte noch lange weiter so!
Gruß
Johnny D.