Freitag, 12. August 2011

Wieso solltet Ihr euch vor dem Training aufwärmen ?

In meinem neuen Video zeige ich euch, wieso es sehr wichtig ist sich vor dem "trainieren Muskeln" Fitnesstraining aufzuwärmen ! Aufwärmtraining nimmt eine sehr wichtige Rolle für euer Muskeltraining zu Hause ein, einfach mal anschaun !