Montag, 13. Januar 2014

Crunch VS Sit-Up

Was ist besser, ein klassischer Sit-Up oder ein Crunch?
Was ist überhaupt der Unterschied dieser beiden Übungen?
In meinem neuen Video möchte ich euch über beide Übungen aufklären und Vor-und Nachteile erläutern.

Hier geht's zum Video:

http://www.youtube.com/watch?v=O-3uPB3fgys