Freitag, 25. Oktober 2013

Muss man den Muskel richtig spüren?

Ist es wichtig, dass man den Muskel so richtig beim Training spürt oder reicht ein moderates Training?
Die Reizsetzung spielt eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau.

Mehr dazu in meinem neuen Video:
http://www.youtube.com/watch?v=IPMeFHIkdWg